Mengomsumsi makanan yang mengandung kalsium, Terapi Sulih Hormon (TSH), diet untuk osteoporosis, olahraga seperti jogging, menari, erobik, yoga, dan masih banyak lagi yang dapat diupayakan untuk mencegah osteoporosis. Untuk lebih mengetahui dan memahami tanda dan gejala osteoporosis serta menjadikan keluarga terhindar dari komplikasi osteoporosis seperti patah tulang maka buku ini pilihannya. Dilengakapi dengan : menu harian osteoporosis, Diet osteoporosis, Mengatasi osteoporosis salam kehamilan, Tips mengenal jenis & dosis suplemen kalsium dan Tips meningkatkan penyerapan kalsium.