Yoga, terapi musik, diet dash, diet rendah garam, pengukuran tekanan darah, pengaturan pola makann dan masih banyak lagi yang dapat diupayakan untuk mencegah hipertensi. Untuk mengetahui dan memahami tanda dan gejala hipertensi, sera menjadikan keluarga terhindar dari komplikasi hipertensi, seperti stroke dan jantung maka buku inilah pilihannya. Dilengkapi dengan : Menu diet hipertensi, Tips sukses diet hipertensi, cara aman dan praktis olah tanaman obat hipertnsi, teknik pengukuran tekanan darah, dan aneka obat hipertensi dan efek sampingnya.