Mengukur kolesterol secara mandiri, perubahan pola makan seperti mengurangi makan gorengan, atau junk food, perubahan diet, yoga, dan beberapa terapi seperti koenzim Q10 dan teh hijau adalah sebagian dari hal-hal yang dapat diupayakan untuk mengontrol jumlah kolesterol dalam tubuh. Untuk lebih mengetahui dan memahami angka-angka kolesterol serta menjadikan keluarga kita terhindar dari hiperkolesterolemia (jumlah kolesterol yang terlalu banyak), buku inilah pilihannya. Dilengkapi dengan : Menu aman kolesterol, beberapa gerakan yoga untuk kolesterol, aneka obat penurun kolesterol dan efek sampingnya, tips ringan agar tidak lupa minum obat, kiat menghemat biaya obat.